Für die heißen Tage oder auch nach dem Sport! Eisgekühlter veganer Schokoshake #laktosefrei #vegan Veganes Schoko EIS: • 2 reife Bananen • 1 Messlöffel Schoko Nuss Creme: http://amzn.to/2uVKJHp • 1 TL Kakaopulver, gehäuft • 250 ml Mandelmilch (funktioniert auch mit Vollmilch, Sojamilch, Reismilch,…) Alles zusammen […]
Eiweiss ist für unsere Körper richtig wichtig, doch ich finde es ist hier Vorsicht geboten. Zu viel tierisches Eiweiss übersäuert den Organismus. Mehr zum Thema „Säure-Basen-Haushalt“ findest du hier. Da ich Yoga und Handstandtraining betreibe brauch ich natürlich trotz meiner vegetarischen Ernährung eine gute Eiweissquelle. Eiweiss, auch Protein genannt, liefert genauso viel Energie wie Kohlenhydrate. […]